Goalora
PT AI và lịch tập cá nhân hóa
Goalora lên kế hoạch tập theo mục tiêu, lịch rảnh, kinh nghiệm và dụng cụ. Theo dõi từng hiệp, chọn bài thay thế phù hợp và xem điều chỉnh theo tiến độ.
GOALORA / ABOUT
Trợ lý cá nhân. Cho một bạn khỏe hơn.
Goalora là trợ lý AI cá nhân cho tập luyện, dinh dưỡng và thói quen: lịch tập riêng, chụp bữa ăn ghi calo, PT camera và theo dõi cơ thể trong một ứng dụng.
Goalora trong một phút
- Sản phẩm
- Goalora · iOS / Android
- Trợ lý
- Ora — nhân vật AI nổi trong ứng dụng, chạm để hỏi theo ngữ cảnh.
- Ngôn ngữ
- Tiếng Việt · English
- Đối tượng
- Người từ 18 tuổi, tập tại nhà hoặc phòng gym.
Goalora giúp bạn làm gì?
Chụp bữa ăn, theo dõi calo và dinh dưỡng
Chụp món ăn để AI gợi ý món, xác nhận khẩu phần rồi ghi calo, đạm, tinh bột và chất béo từ dữ liệu dinh dưỡng. Bớt gõ tên món, dễ nhìn lại bữa ăn.
PT AI qua camera, hướng dẫn động tác
Goalora quan sát chuyển động qua camera và đưa ra gợi ý kỹ thuật ngắn cho bài tập, góc quay được hỗ trợ. Bạn biết cần chú ý điều gì trong khi tập.
Chụp nhanh để giảm nhập liệu
Một lối chụp cho bữa ăn, máy tập, mã vạch, màn hình cân, kết quả chạy và phiếu đo. Goalora nhận ra loại thông tin rồi mở bước kiểm tra phù hợp.
Theo dõi cân nặng và số đo cơ thể
Tab Cơ thể tập hợp cân nặng, vòng eo, hông, ngực, tay, đùi và các bản ghi liên quan. Xem lịch sử cùng nguồn, đơn vị và thời điểm đo để hiểu thay đổi của mình.
Đọc phiếu đo thành phần cơ thể
Chụp phiếu đo để chuyển cân nặng, tỷ lệ mỡ, khối lượng cơ xương, BMI và ngày đo thành bản ghi có nguồn. Bạn kiểm tra từng chỉ số trước khi lưu.
Đọc chỉ số từ ảnh và PDF phiếu xét nghiệm
Goalora giúp chép các chỉ số được hỗ trợ từ ảnh hoặc PDF phiếu xét nghiệm sang tab Cơ thể. Bạn xác nhận từng số, đơn vị và ngày xét nghiệm.
Theo dõi thói quen theo nhịp của bạn
Tạo thói quen, ghi nhận những việc nhỏ và nhìn lại sự đều đặn cùng kế hoạch tập, bữa ăn. Goalora giúp việc chăm sóc bản thân có chỗ trong ngày.
Ghi buổi chạy và kết nối dữ liệu vận động
Theo dõi buổi chạy GPS, xem quãng đường và thời gian, đưa dữ liệu vận động từ nguồn được hỗ trợ về một nơi. Giảm ghi lặp để dễ nhìn lại hoạt động.
Widget, đồng hồ và lối tắt cho ngày bận
Xem việc tiếp theo từ widget, theo dõi pha tập và thời gian nghỉ trên bề mặt hệ thống được hỗ trợ, mở nhanh tác vụ từ đồng hồ hoặc lối tắt.
Ora, trợ lý AI cá nhân ngay trên màn hình
Chạm nhân vật Ora nổi trong app để hỏi về việc bạn đang làm. Kéo Ora sang cạnh thuận tay, mở trò chuyện mà vẫn giữ ngữ cảnh màn hình hiện tại.
Báo cáo tiến độ và nhật ký trong một nơi
Nhìn lại buổi tập, bữa ăn, cân nặng và thói quen theo thời gian. Hiểu điều đã ghi nhận, xem lý do điều chỉnh và gửi phản hồi khi một kết quả chưa đúng.
Nhận diện máy tập và tìm bài phù hợp
Chụp máy tập để xem gợi ý nhận diện, xác nhận loại máy rồi tìm hướng dẫn và bài tập liên quan. Bớt bỡ ngỡ khi bước vào phòng gym.
Nhật ký chu kỳ riêng tư, do bạn lựa chọn
Ghi nhận chu kỳ và những điều bạn muốn theo dõi, xem lại lịch sử trong phạm vi riêng tư của tài khoản. Bạn chủ động bật và quản lý dữ liệu.
Giọng coach và lệnh tập ngắn
Nghe lời nhắc trong buổi tập và dùng lệnh giọng nói được hỗ trợ khi cần bớt chạm màn hình. Bạn chủ động bật micro; thao tác chạm luôn sẵn có.
Mùa thử thách và những mốc nhỏ
Theo dõi hành trình theo mùa, nhìn lại những ngày đã ghi nhận và các mốc tiến độ. Giữ nhịp bằng hoạt động thực, với điều kiện của từng mùa được trình bày rõ.
Cá nhân hóa, có bạn làm chủ
AI giúp nhận diện và giải thích; bạn kiểm tra món ăn, khẩu phần, số đo và đề xuất cần xác nhận. Dinh dưỡng là ước tính từ nguồn dữ liệu; camera chỉ nhận xét bài và góc quay hỗ trợ. Đọc phiếu giúp lưu số liệu, không chẩn đoán. Goalora không phải thiết bị y tế và không thay thế tư vấn chuyên môn.
Biên soạn: Goalora · Cập nhật